Disocierea este un mecanism prin care mintea noastra se deconecteaza de la realitate atunci cand emotiile sau durerea devin prea greu de suportat. Acest articol explica simplu ce este disocierea, de ce apare (mai ales in urma traumelor din copilarie), cum reactioneaza creierul si cum se poate trata aceasta problema cu ajutorul terapiei.
Empatia este definita in psihologie drept capacitatea de a intelege si de a impartasi starile emotionale ale celorlalti. Ea reprezinta "adezivul social" care mentine relatiile umane si permite functionarea armonioasa a comunitatilor. Desi multi oameni considera ca empatia este o trasatura innascuta – o ai sau nu o ai –, cercetarile neurostiintifice...
Desi in limbajul de zi cu zi termenii "empatie" si "simpatie" sunt folositi adesea ca sinonime, in psihologia moderna ei descriu procese mentale si emotionale complet diferite. Modul in care reactionam la suferinta sau bucuria celor din jur ne defineste relatiile, iar stiinta ne arata ca a fi simpatic nu este acelasi lucru cu a fi empatic.
Creierul uman este o retea complexa care ne permite sa gandim, sa ne amintim, sa vorbim si sa luam decizii. Pe masura ce inaintam in varsta sau in urma unor afectiuni, aceasta retea poate suferi modificari. Cand aceste modificari afecteaza memoria, atentia sau capacitatea de rationament, vorbim despre deteriorarea cognitiva.
Cand ne gandim la memorie, ne imaginam un sertar strict personal, ascuns in mintea noastra. Credem ca amintirile ne apartin in totalitate si ca sunt rezultatul exclusiv al experientelor noastre izolate. Totusi, psihologia moderna si sociologia demonstreaza ca modul in care ne amintim trecutul este profund social. Procesul prin care un grup de...
Sindromul salvatorului, cunoscut in literatura psihologica si sub denumirea de "Savior Complex" sau "White Knight Syndrome", reprezinta tendinta unei persoane de a-si asuma responsabilitatea excesiva pentru rezolvarea problemelor altora, chiar si atunci cand acest lucru nu este solicitat sau depaseste limitele unei relatii sanatoase. Persoanele...
Bullying-ul reprezinta una dintre cele mai importante probleme psihosociale cu care se confrunta copiii si adolescentii in mediul scolar si online. Desi comportamentele agresive intre tineri au existat dintotdeauna, cercetarile din ultimele decenii au evidentiat efectele profunde si de lunga durata pe care bullying-ul le poate avea asupra sanatatii...
In limbajul de zi cu zi, termenii incredere in sine si stima de sine sunt adesea folositi ca si cum ar insemna acelasi lucru. Din punct de vedere psihologic insa, ei descriu procese diferite, desi strans legate. Intelegerea acestei diferente este importanta, deoarece modul in care ne percepem influenteaza relatiile, performanta profesionala,...
Sanatatea emotionala reprezinta una dintre dimensiunile fundamentale ale functionarii psihice, fiind strans legata de modul in care individul percepe, proceseaza si integreaza experientele afective. Din perspectiva psihologica, aceasta nu se reduce la stari de bine sau confort emotional, ci reflecta capacitatea de a gestiona intregul spectru...
In viata psihica a fiecarui individ exista mecanisme prin care mintea incearca sa reduca impactul emotiilor dificile, al conflictelor interne sau al experientelor percepute drept amenintatoare. Aceste mecanisme, cunoscute in psihologie drept mecanisme de aparare, au rolul de a proteja echilibrul emotional si identitatea persoanei. Desi sunt procese...